Диарея характеризуется стулом с более жидкой консистенцией и более высокой частотой (более 3 раз в день, как правило), чем обычно. Учитывая изменение гормонального фона, понос как признак беременности довольно часто присоединяется к остальным симптомам в течение первых трех месяцев. Как правило, эпизоды диареи при этом не отличаются интенсивностью, если им не сопутствует лихорадка, наличие слизи или крови в стуле и боль в животе.

Причины диареи на ранних сроках беременности

ponos na rannih srokah 300x200 фотография
Причины диареи на ранних сроках

Точки зрения насчет того, может ли понос быть признаком беременности, у многих людей расходятся. Многие эксперты утверждают отсутствие прямой связи между беременностью и диареей. В то же время другие полагают, что диарея может явиться одним из первых проявлений в изменениях гормонального фона у беременных на ранних сроках (то есть в пределах первого триместра). Повышение уровня содержания в крови таких гормонов, как прогестерон, эстроген и хорионический гонадотропин может влиять на пищеварительные процессы. Таким образом, наряду с такими распространенными симптомами, как тошнота, рвота, утренняя слабость, изменение вкусовых предпочтений, может появляться и диарея. Однако не стоит забывать, что данные проявления крайне индивидуальны и могут сильно варьировать. Подобная диарея не является опасной ни для ребенка, ни для беременной женщины. Тем не менее, диарея может иметь и другие причины, на которые нужно обратить внимание. Далее мы рассмотрим их подробнее.

Причины диареи

  • prichini ponosa beremennosti 300x203 фотография
    Причины диареи

    Гормоны

Пищеварительная система является чувствительной к действию биологически активных веществ. Влияние последних может проявляться в виде диареи, запора, замедления пищеварительных процессов. То, каким образом желудочно-кишечный тракт реагирует на изменение соотношения тех или иных гормонов в крови является сугубо индивидуальным.

  • Изменение режима питания

Многие женщины меняют свой режим питания, как только они узнают о своей беременности. С другими это происходит непроизвольно вследствие изменения пищевых предпочтений. И в первом, и во втором случае это может приводить к расстройствам пищеварения. Однако эта реакция быстро проходит, как только организм адаптируется к новым или непривычным продуктам. Для того чтобы это ускорить, можно исключить новый продукт и проследить за реакцией организма.

  • Непереносимость лактозы (частичная или полная)

Еще одно изменение в диете, которое может привести к диарее, это включение молока в рацион питания (или употребление молока в большем количестве). К этому может привести частичная или полная непереносимость лактозы. Для того чтобы проверить это предположение, достаточно на несколько дней исключить молоко из рациона питания и понаблюдать за тем, какие изменения в пищеварительной системе последуют за этим.

  • Употребление витаминов

Многие женщины, почувствовав слабость, присущую ранним срокам беременности, начинают принимать витамины для повышения работоспособности и улучшения самочувствия. При этом необходимо помнить, что некоторые витаминные комплексы могут вызывать расстройства пищеварения. Для того чтобы в этом убедиться, нужно исключить их из своего рациона. Нескольких дней достаточно, чтобы симптомы диареи прошли (в случае, если причина заключается в приеме витаминов).

  • Вирусы

В начале беременности диарею нередко вызывают вирусы, которые могут присутствовать в желудке, однако до этого не давать о себе знать. Дело в том, что беременность сопровождается ослаблением защитных свойств организма, вследствие чего могут развиваться инфекции, которые не возникали прежде.

Предостережения

Нельзя подозревать беременность исходя лишь из относительных симптомов. Вместо того чтобы гадать, может ли быть понос признаком беременности, сразу же обратитесь к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть их. В том случае, если беременность установлена, но вы рассматриваете возможность развития диареи по другой причине, ни в коем случае не откладывайте визит к врачу, так как в таком случае причина может быть бактериального или вирусного характера и иметь негативные последствия для плода.

Что делать, если понос вызван беременностью?

диарея при беременности 300x200 фотография
Действия при поносе, вызванным беременностью

Если диарея вызвана беременностью, то не стоит беспокоиться. В таком случае это - нормальный физиологический ответ организма, а значит не стоит ожидать вреда для здоровья матери или плода. Тем не менее, существуют меры, которые помогут как можно скорее избавиться от неприятных симптомов. К таким мерам относятся:

Необходимо позаботиться об адекватном режиме питания. Некоторые продукты могут помочь избавиться от симптомов диареи: яблоки, бананы, темный рис. Избегайте жирной, жареной, острой и сладкой пищи, кисломолочных продуктов, а также напитков, содержащих кофеин. Очень важно поддерживать сбалансированную диету и не допускать недостаточное поступление питательных веществ. Особенно это актуально для беременных женщин вследствие того, что во время беременности многие продукты воспринимаются по-другому, и у женщин иногда развивается отвращение к разным продуктам питания.

Кроме того, очень важно следить за водным балансом и употреблять ежедневно достаточное количество жидкости, чтобы восполнить потерю, вызванную диареей. Обезвоживание составляет самую большую опасность во время диареи, вызванной беременностью. Поэтому так важно не допустить развитие этого состояния.

Чаще всего диарея, связанная с беременностью, возникает в течение первого триместра и проходит в сравнительно короткий период времени при правильном питании и достаточном количестве жидкости, не оказывая при этом негативное влияние на организм матери и плода.

Как предотвратить понос

Для предотвращения развития диареи необходимо следовать максимально сбалансированной и здоровой диете. Следует помнить, что жирная и острая пища, а также кисломолочные продукты очень часто приводят к расстройству пищеварения. Особенно это касается беременных в силу того, что под действием гормонов их желудочно-кишечный тракт становится более восприимчивым. Молочная продукция довольно часто приводит к нарушениям пищеварения, поэтому стоит рассматривать другие источники кальция.

Не стоит забывать о напитках, содержащих в большом количестве сахар и газ (в том числе и энергетические напитки), поскольку они нередко раздражающие действуют на желудочно-кишечный тракт. Правильный выбор напитков очень важен во время беременности, поскольку поддержание водного баланса является критически для здоровья матери и плода. Таким образом, стоит избегать употребления виноградного сока, кока-колы, а также в большом количестве кофе и чая. В то же время спортивные напитки могут быть хорошим выбором для восполнения электролитного баланса. В то же время включение их в режим питания необходимо согласовать с лечащим врачом.

У женщин нередко возникают вопросы по поводу ранних признаков беременности, к которым принято относить различные расстройства пищеварения. Иногда волнение и стресс приводит к тому, что женщины рассматривают понос как признак беременности еще до первой задержки менструального цикла. Естественно, это абсолютно лишено рациональных оснований. Такое расстройство пищеварения связано с употреблением специфической пищи или отравлением. Последнее при наличии дополнительных симптомов интоксикации является показанием для срочного обращения к врачу. В любом случае, даже после задержки менструации (хотя она и является показанием к консультации с врачом по поводу возможной беременности) диарею нельзя рассматривать как абсолютный симптом беременности. Дело в том, что подобные реакции организма слишком относительны, чтобы опираться исключительно на них. В случае подозрения на беременность наиболее правильный шаг заключается в консультации с врачом.